12 ອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານມີວ່າມີແມ່ພະຍາດໃນທ້ອງ

ນອກຈາກຄົນທີ່ກິນເກັ່ງແຕ່ຍັງຈ່ອຍຜອມແລ້ວ ບໍ່ທານຈະມີຮູບຮ່າງແບບໃດກໍ່ລ້ວນແຕ່ສ່ຽງມີພະຍາດທັງນັ້ນ ຍ້ອນພຶດຕິກໍາການກິນອາການທີ່ບໍສະອາດ ອາການເຄິ່ງດິບເຄິ່ງສຸກ(ນໍ້າຕົກ) ມັກສ່ຽງມີພະຍາດຕິດມາດ້ວຍ ໃຜທີ່ກໍາລັງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕົນເອງກໍາລັງສ່ຽງມີແມ່ພະຍາດຫຼືບໍ ກ່ອນກິນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງຢ່າງຈິງຈັງ ລອງສັງເກດວ່າຕົນເອງມີອາການເຫຼົ່ນນີ້ບໍ

1 ເຈັບທ້ອງຖ່າຍເລື້ອຍໆ ໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ

2 ນອນບໍ່ຫຼັບ ປິ້ນໄປປີ້ນມາຫຼືຫຼັບແຕ່ບໍສະບາຍຕົວ

3 ກິນເກັ່ງແຕ່ບໍ່ຕຸ້ຍ(ຂື້ນກັບລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນ ສັງເກດເປັນຄົນຈ່ອຍແຕ່ໃດມາ ບໍ່ແມ່ນຫາກໍມາຈ່ອຍ)

4 ແພ້ແລະມີຜື່ນຄັນຫຼືເປັນແຖວລາມແດງໆ ຕາມຜິວໜັງ

5 ເຈັບແໜ້ນໜ້າເອິກ ໄອອອກເລືອດ

6 ມີຕຸ່ມນູນຈໍານວນຫຼາຍຂື້ນຕາມຜິວໜັງ ເປັນໄຂ້

7 ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ເຈັບຫົວ ຕາຝ່າມົວ

8 ອ່ອນເພຍ ນອນເທົ່າໃດກໍ່ບໍ່ສົດຊື່ນ

10  ວິນຫົວ,ໄມເກຣນ,ມີບັນຫາກັບສາຍຕາ

11 ເບື່ອອາຫານ

12 ເຈັບແລະບວມຕາມຜິວໜັງ

ວິທີປ້ອງກັນໂລກແມ່ພະຍາດ

-        ຮັບປະທານອາຫານທີສຸກ,ສະອາດ ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ເຄິ່ງດິບເຄິ່ງສຸກ ເພາະວ່າ ໄຂ່ແມ່ພະຍາດສາມາດທົນຄວາມຮ້ອນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 200 ອົງສາເຊລເຊ

-        ດື່ມນໍ້າສະອາດ

-        ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດກ່ອນຮັບປະທານອາຫານ

-        ປ້ອງກັນຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ແມງໄມ້ທີ່ເປັນພາຫະກັດ

-        ຮັກສາຄວາມສະອາດໃນເຮືອນແລະອ້ອມຮອບເຮືອນຊານ